Meditációs tanfolyam

Kedves Olvasóink és Látogatóink!

Újra indul a sokunk által várva várt Ferenczi Attila: Meditációs tanfolyam.

Időpont: 2026. április 13-tól 2026. május 18-ig 17:00–18:30
(hétfőnként 6 alkalommal.)

Helyszín: Nyíregyháza, Móricz Zsigmond Megyei és Városi Könyvtár, Szabadság tér 14.

Részvétel: A program ingyenes, regisztrációhoz kötött.
Információ és jelentkezés: +36 30 488 11 98

A mai világban folyamatosan érnek bennünket ingerek, elvárások és feszültségek, amelyek könnyen nyugtalansághoz, szétszórtsághoz és belső bizonytalansághoz vezetnek. Sokan érzik, hogy szeretnének változtatni, de nem tudják, merre induljanak.

Ez a program azoknak szól, akik készen állnak arra, hogy tegyenek egy lépést egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb élet felé.

A meditáció egy egyszerű, mégis mély módszer, amely segít lecsendesíteni az elmét, tisztábban látni a helyzeteket, és stabilabb belső alapot kialakítani. A tanfolyam során gyakorlati módon ismerkedünk meg a meditációval, és olyan könnyen alkalmazható gyakorlatokat tanulunk, amelyek a mindennapokban is használhatók. Rövid magyarázatok mellett a hangsúly a saját tapasztalaton van.

Aki rendszeresen gyakorol, az megtapasztalhatja, hogy nyugodtabbá válik, csökken a feszültség, tisztábban gondolkodik, és kiegyensúlyozottabban reagál a mindennapi helyzetekre. A program mindenki számára nyitott, aki szeretne valódi, belső változást elindítani az életében.